Warmte, Ontspanning, Herstel

Sauna's & Stoombad

Bij Xfitclub staat sportiviteit, ontspanning en welzijn voorop. Ontdek onze luxe sauna’s en het verkwikkende stoombad, waar u helemaal tot rust kunt komen en nieuwe energie opdoet. Met zowel een traditionele Finse sauna als een moderne infraroodsauna bieden wij u de ideale omgeving om lichaam en geest te zuiveren. Combineer dit met de verkwikkende ervaring van ons stoombad voor een complete wellnessbeleving.

✔ Ontspanning en stressvermindering
✔ Detox-effect door zweten
✔ Verbetering van de bloedsomloop
✔ Verlichting van spier- en gewrichtspijn
✔ Boost voor het immuunsysteem

Maak kennis met de Xfitclub

Zoutneveling in de sauna

Zout verhoogt de weerstand en bestrijdt bacteriën, schimmels en virussen dankzij zijn ontsmettende eigenschappen. Het inademen van zout verbetert het immuunsysteem, hydrateert de luchtwegen, en kan symptomen van luchtwegklachten zoals bronchitis of verkoudheid verlichten.
Door de combinatie van warmte, vocht en zout ontstaat een klimaat waarin virussen slecht gedijen. Aanbevolen: 3x per week 15 minuten bij een temperatuur van minimaal 35°C (IR-A) of 55°C (IR-C).

Perfect voor natuurlijke ondersteuning van je gezondheid.

Boek nu
Wat is het verschil tussen de Finse sauna en de infraroodsauna?

De Finse sauna gebruikt droge warmte om het lichaam intens te laten zweten, terwijl de infraroodsauna gebruikmaakt van infraroodstraling die direct inwerkt op spieren en gewrichten, ideaal voor pijnverlichting en ontspanning.

Hoe lang kan ik in de sauna of het stoombad blijven?

Het is aanbevolen om 10 tot 15 minuten per sessie in de sauna of het stoombad te blijven, afhankelijk van uw comfort en ervaring. Daarna kunt u afkoelen en rust nemen voordat u opnieuw gaat.

Is het veilig om de sauna en het stoombad te gebruiken?

Ja, mits u geen medische aandoeningen heeft die warmte kunnen beïnvloeden, zoals hartproblemen of een hoge bloeddruk. Bij twijfel kunt u dit altijd met onze specialisten bespreken.